Меняя речь - преображаешь жизнь!

    trenergolosa

    8 (923) 412 41 14

    Замечали, что одни и те же слова можно произнести по-разному?

    Иногда я предлагаю сыграть в такую игру клиенту или группе. Хорошо, когда упражнение выглядит просто: "Скажи "привет" виновато", "Произнесите "здравствуйте" со злостью", "Говорите "добрый день" так, как будто между вами и собеседником есть какая-то приятная тайна" и т. д. После такой практики может "обостритьсяслух". Часто на следующей встрече человек делится: "Слушаю свою речь в записи и замечаю в её звучании обиду/скованность/агрессию/.... При этом помню, что в тот момент всё было в порядке, я чувствовал себя комфортно".

    treninggolosanewМышцы речевого аппарата могут "впитывать" в себя настроения, манеру подобно губке. Однажды научившись, речевой аппарат снова и снова может возвращаться к определённой эмоции, манере говорить.

    Почему это было трудно заметить?

    1. Акустический эффект. Со стороны голос звучит иначе, чем кажется изнутри. Поэтому полезно слушать свой голос в записи и привыкать к нему в том виде, в котором его слышат окружающие.

    2. Ловушка мышления. При общении речь в вашем сознании может отличаться от той, которую слышит собеседник, в разы сильнее, чем при акустических искажениях. В мыслях не только голос, но и слова могут быть несколько другими. Например, мало кто планирует заранее в своей речи слова-паразиты. Человек может их произносить, не подозревая об их существовании. Также может отличаться порядок слов, терминология, высота тона, общая выразительность речи. При произнесении можно "съедать" окончания слов и кусочки фраз, а в сознании прекрасно понимать то, что сейчас хочешь произнести.

    Подводя итог:
    - Эмоции в звучащей речи не всегда выражают то, что человек чувствует внутри;
    - Можно не подозревать, какую эмоцию в твоей речи слышит собеседник;
    - Манеру в своей речи можно не замечать долгое время.

    Что делать:
    1. Прослушайте свою речь в записи. Запишите, какие эмоции вы в ней слышите. Отметьте, на сколько процентов каждая эмоция соответствует тому, что вы хотели выразить.
    2. Повышайте точность эмоций в речи с помощью игры, которую я предложил вам выше.

    Хотите пройти тренинг голоса? Добавьте в Skype мой ник trenergolosa и задайте свой вопрос. В беседе мы вместе поймем, чем я могу быть для вас полезным и насколько эффективными могут быть наши занятия через Skype.

    До встречи! Константин Орищенко, тренер по голосу и речи.
    Тел.: +7 (923) 412-41-14
    Skype: trenergolosa

    Почему у людей с практически дикторским от природы тембром часто слышна гнусавость в речи? Исключая физиологические нарушения, выделяю два основных влияющих фактора: резонанс и коммуникацию.

    Со стороны резонанса можно заметить, как тембр, образованный массивными голосовыми складками ("связки" - устаревший термин, но можем использовать и его) может звучать не из груди, а из основания горла. Это чаще связано скорее не с типичным эмоциональным голосовым зажимом, а с попыткой контролировать свой тембр горловыми мышцами.

    speechnose

    Взамен грудному резонансу для дополнительного усиления голос направляется телом в носовой резонатор. Чтобы понять причину этого явления, здесь уместно коснуться коммуникативной стороны вопроса.

    Со стороны коммуникации "пустить голос" в грудной резонатор (добавить в свой тембр чувств) морально труднее, чем отправить голос в нос (отгородиться). В результате красивый от природы тембр снижает свою притягательную силу. Получается, в каком-то смысле "искусство баланса с окружающими голосами": тембр сногсшибательный, а способ его передачи (гнусавость) вызывает дискомфорт.

    Один из участников корпоративного обучения только через пару недель после завершения программы сообщил мне о своём отсроченном результате - практически ушла гнусавость (и слова-паразиты). Главная трудность работы в этом случае состояла в том, чтобы отвлечь человека от его внушительного по сравнению с другими тембра, от уже имеющейся лояльности клиентов (во многом благодаря его голосу в телефонной трубке) и показать, как могут происходить его звонки на следующем уровне качества речи.

    voicework800Работать над голосом и речью без контекста - все равно что пытаться запустить сердце отдельно от организма. Может сработать, но ненадолго и без особой пользы.

    Качество речи - не цель, но средство. Речь помогает определить место человека в обществе. Каждый раз, когда человек обращается за помощью сделать голос сильнее, дикцию лучше, диалог продуктивнее, речь - убедительней, я предлагаю выбрать ситуации, изменения в которых покажут результативность нашей работы.

    Мы с клиентом имеем возможность повлиять только на его речь, проведение и реакции. И этого может быть недостаточно для абсолютного контроля над всеми обстоятельствами.

    Однако опыт показывает, что такой работы вполне достаточно, чтобы даже через месяцы (и годы) после завершения работы человек пожинал плоды своих усилий, которые он приложил для нашего недолгого сотрудничества (в среднем от 2 до 22 занятий с заданиями для самостоятельной работы).

    Когда клиент приходит с целью сделать свою речь лучше, он должен понимать, что есть несколько аспектов, влияющих на звучание его речи. Я выделяю три основных: физиологический, внутриличностный и коммуникативный.

    voiceschemeРассмотрим такой пример – привычка обижаться. Она зачастую рождает «ком в горле» и, как следствие, сдавленный голос. Здесь одному поможет работа с эмоциональной стороной вопроса, а второму – упражнения на раскрепощение гортани. Можно взять и оба направления одновременно, НО… готов ли будет человек выполнять все задания «комплексного подхода» или вскоре запал пропадет и занятия сойдут на нет? У третьего может оказаться, что ком обиды в горле усугубляется состоянием щитовидной железы или нарушением пищеварения. В этом случае следует начать с устранения проблем медицинского характера.

    Моя задача – дать то, что необходимо без лишних упражнений. Поэтому персональная работа при достаточном опыте и хорошем инструментарии позволяет выработать подходящее сбалансированное задание и в тесном сотрудничестве с клиентом получить устойчивый результат.

     

     

     

    Вы говорите с незнакомцем по телефону, а затем встречаетесь. При первой встрече вы неизбежно сравниваете два образа этого человека: речевой образ, который сформировали во время телефонного разговора в своем воображении и визуальный образ, который вы видите при встрече.

    Визуальный образ – это то, что вы видите: как человек выглядит, во что одет, как он смотрит, как двигается и пр. Речевой образ – это то, что вы слышите: картинка, которая рождается в вашей голове на основе впечатления, которое производит на вас речь человека.

    voicecocktail

    При личном общении эти два образа складываются и образуют «коктейль». Выделим три вида «коктейлей»: «Однородный», «Гремучий» и «Волшебный».

    «Однородный» – полное соответствие речи визуальному образу и поведению. Вкус цельный, понятный, предсказуемый. «Гремучий» – деструктивное несоответствие. Конфликт между ингредиентами, который мало кому по вкусу. «Волшебный» – синергия звучания и картинки. Самая сильная и притягательная смесь. Этот коктейль не имеет однозначного рецепта.

    Понаблюдайте за собой:

    Какой «коктейль» представляете из себя вы? Как вы выглядите? Как говорите? И какое впечатление это производит?

    Искривление шейного отдела позвоночника - физиологическая проблема, часто обеспечивающая навязчивую усталость голоса (фонастению). Эта клиентка чувствовала зажим в горле и постоянно сипла. Даже когда читала сказку своему ребёнку. Думал, не прорвемся. Но на шестой встрече, а это 3 недели спустя, сказала, что уже дней 10 говорит без усталости, голос не пропадает и не сипнет. Остаюсь на связи. Обычно в дополнительной помощи необходимости нет.

     

    russian voice trener

     

    [штрих к кейсу]
    В процессе работы ничто не говорило о том, что на 9-ой из 10-ти встреч эта клиентка окрепшим голосом сообщит, что собирается переезжать из родного маленького города – в столицу Казахстана (работал с ней через Skype).

    [и сейчас – внимание]
    Похожая история – у большей части моих клиентов!

    Люди часто обращаются ко мне в те моменты своей жизни, когда перемены необходимы или неизбежны. Оказалось, что персональная работа с голосом и речью – это хороший способ выхода из личного и профессионального кризиса.

    Лет 6-7 назад, когда я начал расширять и персонализировать свой подход, стал замечать, что мои клиенты принимают значимые для себя жизненные решения либо в процессе наших персональных занятий, либо вскоре по результатам курса. Не исключаю, что о многих переменах мне неизвестно лишь по той причине, что люди не всегда видят связь.

    P.S.: Из недавних известных мне результатов: мирный уход с лишней из ТРЕХ работ, кардинальная смена деятельности, повышение в должности, освоение частной практики при выходе из штатной должности/

     

    Константин Орищенко, персональный тренер по голосу и речи

    Тел.: 8 923 412 41 14

    Skype: trenergolosa

    До встречи!

    Одним из признаков корректности выполнения упражнений с тембром речи (голосом) является смещение источника звука из горла в другую область тела, будь то голова, грудная клетка, губы и т.д. То есть логически мы понимаем, что источник голоса физиологически располагается в горле. Но когда человек делает усилие горлом и чувствует в нем напряжение, значит что-то не так, либо с методом, либо с организмом. Чаще всего с методом! Ключевое слово в образовании звука – резонанс!

    У меня была клиентка, с которой мы виделись лишь один раз! Подчеркиваю, ОДИН РАЗ! Во время встречи я заметил, что молодая женщина говорит немного в нос, чуть-чуть «в себя», слегка опустив голову и глаза. Ей было трудно говорить (частая усталость в горле), и было слышно, что она чувствует себя неловко от самой себя. Для эффекта, который я опишу ниже, следует обязательно увидеться в живую. То есть, мне нужно находиться некоторое время с человеком непосредственно в прямом контакте, посмотреть и послушать его. И, исходя из этого, дать задание. Вернусь к примеру: я дал клиентке всего одну рекомендацию. Мы с ней назначили звонок через месяц. Отмечу, что иногда достаточно лишь одной встречи и 1 задания, чтобы получить устойчивый, интересный и постоянно развивающийся результат. Через месяц мы с ней поговорили по телефону.

    girl speaks

    Я услышал ее голос и то, КАК она говорит. Разница была колоссальная. Голос стал глубже, притягательней и в то же время речь зазвучала светло, насыщенно и легко. Клиентка рассказала, как она увлеклась упражнением. Почти каждый день она старалась перемещать источник голоса из горла в грудную клетку. Это заметно повлияло на то, как преобразилась её речь. Представьте, что у голоса есть объем (его-то и создает резонанс). Вы можете менять его форму, направление и расположение в теле. Направлять наружу, представлять, откуда он выходит (любая часть тела), менять его плотность. Примерно этим и занималась клиентка. Но не каждому это удается сразу. Подобные упражнения непросто понять теоретически. Можете попробовать, я объясню, как это делается. Это интересный, насыщенный и эмоциональный процесс. Получается своеобразная магия.

    Теперь к главной мысли заметки. Дело в том, что какими бы методами по развитию тембра речи вы ни пользовались, очень важно учитывать, что практически все они направлены на изменение ощущений источника звука в теле. Развитие и перемещение источника звука из горла в любое другое место тела (и за его пределы). Будьте внимательны в работе с голосом при использовании любого метода с любым тренером: если ваше внимание постоянно обращают на речевые мышцы, на глотку, на язык, на горло - эти методы провоцируют избыточный контроль вашей речи и тормозят наступление ожидаемого эффекта.

    Такая работа возможна и через Skype. По опыту эффективность консультаций в офисе и через Skype примерно равная.

    Константин Орищенко, персональный тренер по голосу и речи

    Тел.: 8 923 412 41 14

    Skype: trenergolosa

    До встречи!

    «Чтобы улучшить речь, ее нужно контролировать». Знакомо выражение? Многие с успехом используют контроль в своей жизни. Однако часто то, что для одних – благо, для других оказывается наказанием. Если контроль – ваша вредная привычка, от которой невозможно отказаться, эта заметка для вас. Остальным можно не читать. Спасибо.

    control

    Представьте, что на вас направлена кинокамера. Как изменится ваше выражение лица? Какую позу примете? Как будете говорить? Именно так чувствует себя ваш речевой аппарат, когда вы контролируете свою речь во время общения. Естественность улетучивается из речи.

    А еще: уставший голос, грубый «задавленный» тембр, неестественные интонации в речи, «съеденные» звуки и слова – вот лишь малая часть проблем, причиной которых часто оказывается избыточное внимание человека к своей речи и ее навязчивый контроль. При этом речевой аппарат может не иметь вовсе каких-либо патологий.

    «Мы могли бы вести себя более естественно, если бы за нами не наблюдали так упорно» - сказали бы ваши губы, язык и челюсть.

    «У нас огромный потенциал, но он куда-то пропадает, когда хозяин смотрит» - поддерживают общее возмущение голосовые складки.

    Запомните: главное волшебство происходит там, куда вы не смотрите.

    «Так куда же смотреть?» - спросите вы.

    Отвечу: на того/тех, к кому вы обращаетесь в своей речи. Представьте лучника со стрелой. Как ему понять, насколько сильно натягивать тетиву, куда направить стрелу?

    Скажете: «Пусть смотрит на цель и обратит внимание на силу и направление ветра».

    Спрошу: А как же состояние лучника, качество стрелы, тетивы и самого лука? Это нужно контролировать?

    Ответите: «Об этом лучше заботиться не на стрельбище, а заранее, в мастерской или дома».

    Скажу вам: Поздравляю. Теперь вы все знаете. В добрый путь!

    И тут вы спросите: «Но как же так? Разве возможно улучшить речь во время общения, не контролируя ее в этот момент?»

    И тут мы, уважаемый читатель, вернулись в исходную точку. И все же, надеюсь, кто-то усвоил урок. Итак, чем вам оказалась полезна эта заметка? Запишите свой ответ на листке и положите его в туда, где найдете его через неделю-другую. Так вы сможете повысить эффект и проверить себя. До встречи!

    Константин Орищенко, тренер по голосу и речи.
    Skype: trenergolosa
    Тел.: 8 923 412 41 14

    catarmchairМеня учит кот. Вчера я бы рассмеялся. Сегодня мне не до смеха. За плечами 10 лет практики, а я учусь у кота.

    Кот интонирует. Я бы сказал, «разговаривает», если бы он говорил как человек. Делает это виртуозно и точно. Я понимаю кота и без слов.

    У вас такая же ситуация. Не удивляйтесь.

    Голос рассказывает людям о том, можно ли вам доверять. Интонация помогает им понять вас правильно. Смысл? Кому он нужен, если доверия нет.

    Кто-то кричит, чтобы быть услышанным и так порождает глухоту собеседника. Физическую и эмоциональную.

    Кто-то говорит быстро и удивляется, почему люди все понимают, но не идут ему навстречу.

    Кто-то говорит невнятно, но вместо упражнений на дикцию ищет манипулятивные техники. Пробует их освоить. Удивляется, почему они не работают.

    Вы говорите «речь не изменить» или «это мой темперамент».

    Вы оправдываетесь. Не верите в себя.

    Вы понимаете: ваша речь должна звучать «нормально». Главный вопрос здесь: что для вас «норма»?

    Тем временем кот смотрит на меня со спинки кресла. Пора его покормить.

    catportrait

    gadjetВ век информации многие забывают, что основа познания – это прямой контакт с миром. Действие.

    Люди углубляются в теорию общения и перестают общаться просто так.

    Люди погружаются в теорию устройства мира и нарушают реальный контакт с ним.

    Люди теряют способность чувствовать комфорт с собой наедине. Их руки постоянно тянутся к гаджетам. Ноги несут их куда угодно, только бы сбежать от себя подальше. Провести время. Прогнать время прочь. Заглушить свои мысли.

    Кто же в этом виноват? Никто не виноват. Так обстоят дела. Люди поглощают гигабайты стройных красивых теорий, создающих иллюзию простоты мира. Они отказываются действовать, подменяя прямой контакт с людьми и миром – косвенным. Через социальные сети, электронные письма, видео.

    Тогда что же делать? Отбросьте теории. Познавайте мир через опыт. Так вы поймете, как он устроен. Вы сами создадите свою собственную картину мира.

    Начните с общения. Разговаривайте друг с другом вслух, а не письменно. Приглашайте гостей и ходите в гости. Смотрите друг другу в глаза. Изучайте друг друга заново. Как будто вы снова дети. Делаете ваши первые шаги. ПроизнОсите свое первое слово.

     

    Страница 1 из 2

    © 2014-2018. Все права на сайт принадлежат компании "Тренер по голосу и речи Константин Орищенко".
    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 ч. 2 Гражданского кодекса Российской Федерации
    Изготовлено компанией: "Мастер-сайт" . Тел. 8 953 918 2755
    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

    На сайте используются файлы cookie. Отключить cookie вы можете в настройках своего браузера. Ознакомиться с политикой конфиденциальности.

      
    EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk